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雪杉耳沙拉
发布日期:[07-09-13 11:26:13] 点击次数:[]

 

  原料:

  雪杉耳1只,菠萝1只,苹果(最好用蛇果)1

  只,荔枝8颗,杞子数粒。

  做法:

  1、雪杉耳洗净、切丁块,入开水烫熟、过冷河;菠萝、苹果、荔枝、去皮、去心核,切丁块、放入冷盐水中浸泡备用。

  2、将雪杉耳、菠萝、苹果、荔枝放入盘中,上挤入沙拉酱,以杞子点缀。

  特点:

  果香扑鼻,酸甜可口。

  贴士:

  1、以樱桃点缀最好;

  2、吃前入冰箱里冷藏一下最佳;

  3、水果入盐水泡除色泽好外,口感也好。

  4、水果可依据各自的口味来选择,最好选择带香味的水果,如:水蜜桃、香蕉、菠萝、香水梨、香蕉苹果等。也可以依据水果的食疗功能来搭配。



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